Care For Your Health

曾有如此一种说法：“世界上若没有女人，这世界至少要失去十分之五的[真]， 十分之六的[善]，十分之七的[美]。因为有了女性，我们的世界变得平衡及和谐。变得 可以称之为完整的世界。” 作为一个有品味的女人，除了在身、心、灵充实满足，更要让自己发光发热并散发出魅力 及自信。
所以，一个特殊的身材给于自己绝对的信心，又能够间接提升到个人的社交能力，同时也 显示了自己独特的魅力和品味。再加上一个完美的造型，是一种极为丰富的语言，它成功 为我们的外交大使，替我们表达我们的身份、意愿、气质、性格、情感以及内涵。 我们不得不承认，减肥是一种很痛苦的事情。许多人减肥是因一时心血来潮而大量运动， 或拼命节食，想一日之中便[获得]苗条身姿。然而，这种减肥是有害的，而且也令人无法坚 持下去。正确的方法是从身边的小事做起，用健康的饮食习惯和充分的体力活动来控制体重 将减肥视为一种生活习惯之一，持之以恒自然就会克服一切会发胖的助力，久而久之身体直 然会朝理想的体态迈进，达到预期的效果。